Lidah buaya merupakan salah satu tanaman yang digunakan dalam pengobatan herbal, perawatan kulit dan untuk masalah pencernaan. Tanaman ini memiliki banyak manfaat, sehingga sangat cocok untuk kebutuhan kesehatan.
Ya, tetapi lidah buaya juga memiliki efek samping. Untuk melakukan ini, kita perlu memperhatikan bagaimana kita memperlakukannya.
Pada artikel ini, kita akan membahas manfaat lidah buaya secara mendetail, dimulai dari perawatannya. Lihat penjelasan di bawah ini.
bahan lidah buaya
Sebelum menggunakan lidah buaya, kita perlu memahami zat apa yang dikandung tanaman tersebut. Menurut buku Agromedia Pertumbuhan Tanaman Obat Organik, lidah buaya mengandung nutrisi sebagai berikut:
Manfaat Kesehatan Lidah Buaya
Terlepas dari berbagai bahan yang tercantum di atas, lidah buaya memiliki banyak manfaat. Berikut adalah 15 manfaat kesehatan lidah buaya yang disebutkan dalam berbagai sumber.
1. Perawatan kulit
Menurut Azeng Mardiana Mulianingsih dan Neneng Siti Silifi dalam penelitian penggunaan lidah buaya sebagai bahan dalam perawatan kecantikan, lidah buaya kaya akan mineral yang bermanfaat untuk melembabkan kulit.
Vitamin C dan vitamin E dalam lidah buaya efektif mengencangkan kulit. Kemudian kandungan asam amino dan antrakuinon membantu proses regenerasi sel kulit.
2. Rawat kulit dan rambut Anda
Selain untuk kulit pada umumnya, lidah buaya juga bermanfaat untuk kulit dan rambut. Karena mengandung vitamin B1, B2, B3, B6, C, asam folat, kolin, glukosa, manosa, aldopentosa, dan enzim, lidah buaya menutrisi rambut Anda dan membuatnya lembut dan berkilau.
3. Menyembuhkan luka
Hampir sama dengan manfaat yang pertama, lidah buaya juga bermanfaat untuk penyembuhan luka, terutama pada kulit. Gel lidah buaya dapat membantu menyembuhkan luka secara alami. Padahal, lidah buaya dapat merangsang perkembangbiakan berbagai jenis sel.
4. Obat penghilang rasa sakit (analgesik) dan pusing
Khasiat lain dari lidah buaya adalah pereda nyeri (pain pereda nyeri) dan pereda pusing. Aloe Vera mengingatkan pada program kreatif mahasiswa Universitas Negeri Malang untuk membuat sabun organik serbaguna yang menggunakan komponen antrakuinon dan kuinon dari lidah buaya.
5. Meningkatkan fungsi fagositosis
Komponen mannose asetat pada lidah buaya berperan sebagai imunostimulan yang meningkatkan fungsi fagositosis sel makrofag, meningkatkan respon sel T terhadap patogen, dan menghasilkan zat kimia yang dapat menghasilkan interferon dan antibodi.
6. Sebagai pencahar
Lidah buaya mengandung aloin dan aloe emodin yang dapat mengkerut atau menekan usus besar, sehingga dapat digunakan sebagai pencahar yang kuat.
7. Menghilangkan sakit maag
Healthline melaporkan bahwa lidah buaya dapat meredakan mulas yang disebabkan oleh penyakit refluks gastroesofageal (GERD). Mengkonsumsi 1-3 ons gel lidah buaya dapat mengurangi keparahan sakit maag yang disebabkan oleh GERD. Tapi apakah aman mengonsumsi lidah buaya untuk tubuh?
dr. Danang Ardianto, MKM, peneliti dan terapis herbal di Hortus Medicus Herbal Research Center, menjelaskan bahwa meminum getah lidah buaya dalam jumlah banyak juga dapat menimbulkan efek samping. Ini akan dijelaskan di bawah ini.
8. Menurunkan Gula Darah
Konsumsi lidah buaya juga dapat menurunkan kadar gula darah. Sangat bermanfaat bagi penderita diabetes. Sebuah studi di Phytomedicine: International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacy yang dikutip oleh Healthline berfokus pada potensi penggunaan lidah buaya di masa depan dalam pengobatan diabetes.
“Lidah buaya diperkirakan dapat melindungi dan mengembalikan fungsi sel B yang rusak, sehingga meskipun semua sel B di pankreas habis, lidah buaya dapat bertindak seperti insulin dan menurunkan kadar gula darah,” kata dokter. Danang
9. Melawan kanker payudara
Selain itu, mengadaptasi Healthline, studi pengobatan komplementer dan alternatif berbasis bukti juga menemukan bahwa lidah buaya dapat memperlambat pertumbuhan kanker payudara. Karena lidah buaya mengandung senyawa terapeutik allo-emodin.
Dr Da Nang juga mencatat bahwa bahan emodin memiliki kemampuan untuk memperlambat pertumbuhan kanker payudara. Namun, penelitian tidak menunjukkan bahwa lidah buaya dapat mengobati kanker payudara. “Kebanyakan dokter umum dan dokter menyarankan agar penderita kanker payudara menggunakan gel lidah buaya untuk mengobati luka akibat terapi radiasi,” jelasnya.
10. Mengurangi plak di mulut
Lidah buaya juga dikenal untuk membantu masalah kesehatan mulut. Menurut Medical News Today, lidah buaya efektif dalam mencegah plak atau bakteri menumpuk di gigi. Berkumur dengan jus lidah buaya murni memiliki efek yang sama dengan obat kumur klorheksidin standar.
“Gel lidah buaya mengandung saponin yang memiliki aktivitas antibakteri sehingga dapat mencegah pembentukan plak,” jelas dr Danang. Strateginya adalah dengan menghambat pertumbuhan bakteri pembentuk plak seperti Streptococcus mutan, Streptococcus sanguis, dan Actinomyces viscosus dengan saponin, yang dapat mengganggu permeabilitas membran sel. Membran sel itu sendiri mendukung bakteri.
11. Menurunkan berat badan
Food.ndtv.com mengutip penulis The Aloe Vera Health Guide: "Lidah buaya dapat meningkatkan efektivitas diet dengan memaksimalkan penurunan berat badan." Bagaimana ini bisa terjadi? Berbagai vitamin dan mineral dalam lidah buaya mempengaruhi penurunan berat badan seperti asam amino, enzim, dan sterol.
12. Anti-inflamasi
Lidah buaya juga membantu dalam mencegah peradangan. Menurut www.news-medical.net, lidah buaya memiliki sifat yang menghambat jalur siklooksigenase dan mengurangi produksi prostaglandin E2 dari asam arakidonat.
13. Membantu detoksifikasi
Lidah buaya juga memiliki sifat antioksidan yang melawan radikal bebas. Mengkonsumsi jus lidah buaya dapat membantu sistem pencernaan kita mengeluarkan racun dari dalam tubuh, seperti yang tercantum di situs Apotek.
14. Psoriasis
Manfaat lain adalah membantu orang dengan psoriasis sembuh. Komponen glukomanan dalam lidah buaya dapat mempercepat penyembuhan luka akibat penyakit. “Menggunakan krim lidah buaya dapat mengurangi plak pada kulit akibat psoriasis,” jelas Dr. Danong.
Dia menambahkan bahwa gel lidah buaya membantu kulit memproduksi lebih banyak kolagen untuk membantu mengobati gejala dan mengurangi bekas luka terkelupas. Namun, ia menekankan bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan manfaatnya.
15. Memperkuat kekebalan
Karena sifat antioksidan dan anti-inflamasinya, lidah buaya juga bermanfaat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Menurut informasi yang diberikan oleh apotek, komponen lidah buaya mampu menghancurkan bakteri, virus, dan jamur yang dapat menyebabkan berbagai infeksi pada tubuh kita.
Cara menyiapkan obat herbal dengan lidah buaya
Resep Obat Herbal Lidah Buaya dari academia.edu Cara Mengobati Lidah Buaya Sebagai Obat Herbal.
1. Siapkan jus untuk pengobatan gastritis
Catatan: Perlu dicatat bahwa jus lidah buaya adalah pencahar yang kuat dan tidak boleh digunakan untuk jangka waktu yang lama, juga tidak dianjurkan untuk wanita hamil.
Bahan:
Cara mengobati:
2. Menjadi obat diabetes
Bahan:
Cara mengobati:
Waspadai efek samping lidah buaya
Seperti yang telah dijelaskan pada bagian manfaat, ada beberapa manfaat mengkonsumsi lidah buaya. Tetapi mengkonsumsi atau menggunakan lidah buaya secara eksternal juga memiliki efek samping.
Dr. Da Nang menjelaskan bahwa lidah buaya umumnya aman untuk penggunaan luar. Selain itu, perhatian harus diberikan pada risiko alergi. “Misalnya penggunaan lidah buaya bisa menyebabkan reaksi alergi pada kulit. Reaksi alergi ini biasanya terjadi pada orang yang juga alergi terhadap bawang putih, bawang merah dan bunga tulip,” jelasnya.
Untuk asupan oral, dr. Da Nang menyarankan untuk menyesuaikannya dengan manfaatnya. Mengkonsumsi getah lidah buaya dalam jumlah besar juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan kram, penyakit yang seharusnya dapat dicegah oleh lidah buaya (lihat salah satu manfaat mengkonsumsi lidah buaya di atas).
“Bahkan dalam jangka panjang bisa menyebabkan diare, penurunan berat badan, masalah ginjal, kelemahan otot, darah dalam urin, masalah jantung,” jelas dr Danang. Jika memiliki kondisi medis tertentu, pasien disarankan untuk berkonsultasi ke dokter sebelum menggunakan produk herbal atau produk yang mengandung lidah buaya.
Tonton "Inilah Alasan Anindita Hidayat Menjadi Influencer" [Gambas: Video 20 detik] (des/fds)
